一到秋冬季節，過敏性鼻炎患者通常都有共同寫照，就是每天都離不開紙巾，動不動就打噴嚏，鼻子也被捏得紅紅的......無法集中注意力處理學習和工作，晚上睡覺也可能受影響。究其原因，多與氣候變化，機體抗病能力下降等有關。如何區分過敏性鼻炎和感冒？如何預防過敏性鼻炎的發作？湘潭市第二人民醫院耳鼻喉科主任李爭榮帶您走出認識誤區，及時防治過敏性鼻炎，保護好鼻子，享受暢快呼吸。
  鼻炎，是由病毒、細菌、過敏原（變應原）、各種理化因子以及某些全身性疾病等因素，引起的鼻腔粘膜的炎癥。根據發病原因，可分為過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎；其中過敏性鼻炎通常是過敏原導致。癥狀與急性上呼吸道感染（感冒）癥狀極為相似，導致很多人辨別不清，把過敏性鼻炎按照感冒來治。其實，過敏性鼻炎是由于過敏源引起的，癥狀集中在鼻部，為發作性噴嚏和清水涕，持續極少超過半日以上，還會反復發作。而感冒是由于抵抗力下降造成的鼻病毒感染，從而出現打噴嚏、流鼻涕的短期發作癥狀，一般用藥3至4天之后就會緩解，一周左右會痊愈，這也叫急性鼻炎。
  李爭榮主任還強調，鼻子是人類呼吸的第一道關卡，當鼻腔發生病變時，我們順暢的呼吸也會受到影響。鼻子雖小，作用不小，鼻炎可能會引發多種并發癥，如果鼻子嚴重堵塞，會導致大腦缺氧，記憶力下降，甚至引發心腦血管意外。因此及時預防和治療鼻炎顯得尤為重要。
  “預防過敏性鼻炎的關鍵是‘一避、二洗、三增強’。”李爭榮主任提醒，一避是避免接觸易引起過敏的物質。每年定期發作的過敏性鼻炎患者，在發病季節應加強預防，過敏季節盡量減少外出，注意保持室內濕潤，出門時佩戴口罩，有利于減少過敏的發生。二洗是鼻腔沖洗。大家應將它作為一種日常護理，沖洗鼻腔時，先輕輕擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻，也可選用適合自己的洗鼻器；洗鼻過程中需張嘴呼吸，避免用鼻子呼吸而嗆水。三是增強體質。適度規律鍛煉，充分休息，積極提高身體抵抗力。此外要注意防寒保暖，避免感冒，加強營養物質攝入，適當多吃新鮮蔬菜、水果等。如癥狀嚴重者應及時就醫治療。